Cuando estas segura de quién quieres ser y eres fiel a tus deseos, otros no podrán apartarte de tu camino.
Alcanzar una autoconfianza fuerte y sana, es un camino que deberás recorrer a diario, algunos días serán más fáciles y otros un poco más complicados.
La confianza en ti misma es un proceso largo que se va creando desde la infancia y quizás ahora y sólo ahora que estas en la edad adulta empiezas a evaluarla.
Existen muchísimos factores externos que hacen que nuestra confianza se vaya al suelo en milésimas de segundo.
Las situaciones que hacen que tu confianza se quebrante son infinitas y muy variadas; quizás una frase llena de rencor, un gesto de otra persona hacia nosotras, una dificultad en el rol de madre, un problema laboral, una economía personal agrietada, o quizás una situación con tu pareja…
Cuando cualquier hecho que nos causa dolor sucede, tenemos muy poco tiempo para reaccionar y sino estamos preparadas para ello; lo más seguro es que toda nuestra realidad se desmorone, nuestro poder, la concepción de nuestro valor y la autoconfianza se vayan en “caída libre” al suelo y ¡se pegan allí! …. y crees que no podrás despegarlas jamás.
Cuida tu valor constantemente
Si tu auto-confianza se va debilitando lentamente, periódicamente y no buscas un apoyo o un camino que te ayude y te guie para redirigirla, correrás el riesgo de quedarte sin la confianza suficiente en ti.
No tener una autoconfianza fuerte, es perder tu poder, tu luz se apagará y empezarás a vivir una vida oscura, con nieblas y sin esa chispa de felicidad que todos deseamos en nuestra vida.
A continuación te describo 5 ejercicios sostenedores de una autoconfianza sana y fuerte. Trabájalos día a día y pronto descubrirás que tu autoconfianza se torna más fuerte y empezaras a creer de verdad en tu poder.
¿Te gustaría tener una meditación que te ayude a activar energéticamente tu Poder Personal?
¿Cómo mejora la autoconfianza y ser fiel a ti misma
Mantener tu autoconfianza en los niveles más altos está relacionado con saber quién quieres ser, sin importar quién eres en la actualidad.
- Saber quién quieres ser es conocer con detalles tus metas de vida, tus sueños, tus deseos.
- Saber quién quieres ser es reconocer y tener claro cuáles son tus valores y tus principios. Y estar dispuesta luchar y a que nadie los “machaque” o los rompa sin tu autorización.
- Saber quién quieres ser es reconocer lo que tienes en tu presente y estar agradecida por ello y entender que es el camino que debes recorrer para ser tu mejor versión en el futuro.
- Saber quién quieres ser es encontrar en los obstáculos un aprendizaje.
- Saber quién quieres ser es conectar con cada una de tus emociones e identificar en ellas la verdadera razón que te causa esa emoción.
Si logras tener claro quién quieres ser y eres fiel a tus deseos y tus sueños, lograrás que nadie te aparte de tu camino.
Dedícate tiempo en tu día, reflexiona y medita sobre cada uno de los aspectos que te definen y obtendrás claridad sobre quién quieres ser.
Una vez los tengas claros escríbelos y guárdalos en un lugar importante para ti.
Léelos de manera regular y ten siempre presente quién eres.
Recuerda
¿Te gustaría tener una meditación que te ayude a activar energéticamente tu Poder Personal?
Mujer luchadora y valiente, recuerda que aumentar tu confianza es una tarea constante y aunque en algún momento sientas que no vas a volver a levantarte, te aseguro que no es así.
Mi nombre es Zoila M. soy maestra de Meditación, Coach de desarrollo personal y experta en Programación Neurolingüística el año 2012 creé este espacio “Un Minuto Contigo”, si quieres conocerme y descubrir como puedo ayudarte a encontrar esa paz y equilibrio que necesitas contigo misma descúbrelo haciendo clic aquí.
9 comentarios en “5 pilares para aumentar la confianza en ti misma”
Qué buenas reflexiones para iniciar mi experiencia en la meditación. El audio es muy bueno.. Gracias
Ana, la practica de la meditación te aportara muchos beneficios…. no hace falta que lo hagas bien desde el principio.
TODO EXPERTO REQUIERE HORAS DE PRACTICA. ÁNIMO.
Así es! Si sabemos quienes somos otras personas no puedes hacernos creer que somos lo que ellos creen. PERO ES MUY DIFICIL!! 🙁
Gracias por sus consejos.
Así es, el camino no es fácil pero tu puedes lograrlo.
Ohhh después de hacer la meditación guiada en serio me siento mucho mejor. Sé que no es inmediato es un proceso pero hoy he decidido empezar.
¿Dónde puedo comprar el curso?
Gracias.
Carolina, me alegro de que te gustara la meditación.
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Me ha encantado la meditación, no solo ha sido fácil para mí…(es mi primera vez) es que he sentido … MAGIA, ESA FUERZA!!
Gracias.
Hola Teresa, me alegro de que te guste la meditación.
Esta atenta a tu bandeja de entrada del email ya que estaré enviando otras por ese medio.
Gracias Zoila por compartir estos tips tan interesantes y sobre todo fáciles de aplicar en mi día.