Emprende un viaje de autoconocimiento y reconecta con tu mejor versión.
Aprende a reconectar con tus deseos y prepara tus días, tu mes y tu año con más enfoque en lo que te hace sentir feliz y en equilibrio contigo.
Puedes empezar a crea tu plan en cualquier día del año y el diario te ayuda y te guía para iniciarte en la práctica meditativa de manera más consciente y con un propósito.
Con el Diario de Vida Un Minuto Contigo crearás tu rutina de acción día a día, para que vivas esa vida equilibrada y más satisfactoria que deseas contigo misma.
Con la compra del diario recibirás acceso al curso de “Mi diario de Vida” que te guiará con un paso a paso para que puedas sacar el máximo provecho a esos momentos de conexión con tu yo, con tus deseos y con tu poder personal.
- Sientes que no te reconoces.
- Sientes que la rutina del día a día te ha “robado” tus sueños y tus metas.
- No sientes motivación muchos días de tu vida.
- No encuentras las fuerzas suficientes para avanzar hacia tus metas.
- No logras encontrar tiempo para ti.
- Has olvidado tus sueños y metas o no logras avanzar hacia ellos al ritmo que deseas.
- Empiezas con ganas a trabajar en tu nuevo propósito, pero al poco tiempo terminas abandonando.
- Necesitas poner orden tu vida.
- Quieres alcanzar más satisfacción personal.
- Quieres lograr tu mejor versión.
Si te encuentras en alguna de estas situaciones, el Diario de Vida es para ti.
El diario te guiará y apoyará durante tus próximos 365 días para que logres reconectar con tu mejor versión y alcances tus verdaderos deseos de vida.
- El diario te proporciona la ESTRUCTURA, la planificación y el seguimiento que necesitas para alcanzar todas tus metas.
- Con el diario aumentarás tu MOTIVACIÓN y empoderamiento diariamente.
- Cada día encontrarás una frase y en ella se esconde un consejo, una enseñanza o una estrategia que te ayudará a no rendirte y seguir avanzando.
- Lograrás ENFOCARTE en tus prioridades y no desviarte del camino que debes seguir para alcanzar tus metas.
- Te aporta DISCIPLINA, te permite visualizar tus metas y subdividirlas para asegurar un proceso de cambio y evolución satisfactorio.
- Encontrarás el EQUILIBRIO perfecto que necesitas en tu día a día, para organizar en un solo lugar todas tus rutinas profesionales, sociales y personales.
- Podrás CONECTAR con tus deseos y tus necesidades.
- Iniciaras un viaje de RECONEXIÓN con tu Yo.
- Descubrirás las enseñanzas de tu pasado y podrás CREAR TU PLAN DE ACCIÓN para transformar tu futuro.
- El diario incluye herramientas de Programación Neurolingüística que te ayudarán a reflexionar sobre tus creencias, tus saboteadores y tus emociones negativas.
El diario está organizado para que puedas iniciarte con él en cualquier día del año.
El diario te acompañará durante los próximos 12 meses y durante 365 días, sólo tendrás que buscar la fecha e iniciar tu camino de reconexión, de transformación y de organización de tu nueva vida.
Cada mañana o cada noche, dedicarás al menos un minuto para estar CONTIGO y analizarás las actividades de tu día, observándote desde la perspectiva de autocrítica y valorándolo como un espectador y sin juzgarte; así, podrás reconducir tu camino si fuera necesario o seguir avanzando en ese sentido.
En cada página del diario vas a encontrar:
Una frase de motivación, de empoderamiento o de amor propio que te ayuda a mantenerte en el camino para alcanzar tus metas.
Un apartado para agradecer por tu día y reflexionar sobre las situaciones, personas o emociones.
Un espacio para reconectar contigo, en el tomarás conciencia de tu presente y desde allí podrás transformar lo que no te gusta de tu presente.
Un apartado de reflexión, para realizar una valoración del aprendizaje de tu día.
Por último un espacio para planificar las acciones del día siguiente con las 3 – 4 actividades más importantes del próximo día.
No esperes más y no permitas que tu vida siga al mismo ritmo de siempre, con frustraciones, ansiedad, con miedos y desmotivación.
Si no haces algo hoy por cambiar y continuas igual con esa sensación constante de malestar, ¿Qué pasará?
¿Hasta dónde vas a llegar?
¿Cuánto tiempo más vas a aguantar así?
¿Qué tiene que pasar, para que puedas empezar a trabajar en tu satisfacción personal y en el equilibrio de tu vida?
REALIZA TU COMPRA Y EMPIEZA UN NUEVO CAMINO.
QUIENES HAN COMPRADO EL DIARIO DICEN:
MÁS DETALLES DEL DIARIO:
Hay mucha diferencia, una agenda te sirve para organizar por horas tus actividades diarias, para recordar acontecimientos en fechas especiales. Es decir, una agenda te ayuda a organizar tu día y el tiempo que dedicas a ciertas actividades.
El diario es una herramienta de desarrollo personal que te ayudará a alcanzar más satisfacción y equilibrio personal en tu vida.
Con el diario de vida trabajaras mucho más que tu tiempo. Vuelve a leer el apartado ¿Por qué usar el Diario de Vida?
El diario de vida Un Minuto Contigo, tiene un uso muy distinto a una agenda. Él te ayudará y te guiará para que realices ciertas actividades enfocada/o en tus objetivos y metas, te recordará que debes hacer cada día para alcanzar tus sueños y tus metas de vida.
El diario, te da la estructura para que incluyas en tu día a día acciones que te acerquen a esa meta que te marcaste trabajar al inicio del mes.
El diario te brinda el espacio para que puedas meditar, reflexionar al menos UN MINUTO CONTIGO y conectes con tu Yo, con tu esencia.
Sabemos lo complicado que puede llegar a ser un día, por eso al final de cada hoja diaria está el apartado “RECORDAR”, este espacio fue pensado para que escribas las citas o reuniones importantes del día y así logres tener todo en el mismo lugar.
El diario de vida Un Minuto Contigo a diferencia de otros que hay en el mercado, te permite combinar la parte profesional y tu crecimiento personal en el mismo lugar.
El diario está diseñado para que seas tu quien decida en que área de tu vida quieres trabajar cada mes, por lo que es posible que en algún mes del año decidas enfocarte en tu trabajo, pero no para organizarte en tu trabajo sino cómo avanzar, lograr más equilibrio o el objetivo que te hubieras propuesto en esta área de tu vida.
La estructura del diario te permitirá localizar en cualquier momento tus objetivos del mes, comprobarás cómo has decidido trabajar y revisarás las acciones que has detallado deseas realizar.
El diario cuenta con 12 planificadores uno para cada mes, además del planificador anual.
En las paginas diarias hay una estructura, unas preguntas que te harán reflexionar sobre tus actividades.
Si al completar la hoja diaria tienes dudas de si estas en el camino correcto, puedes verificar en tus planificadores y realizar los ajustes necesarios para el día siguiente.
Claro, el diario puedes usarlo sin acompañamiento, muchos ya lo han usado y logran grandes cambios en su vida. El avance es personal, cada uno tiene una historia y cada persona tiene su propio proceso.
Pero, si lo deseas también puedes optar por acceder al grupo privado de Un Minuto Contigo o adquirir sesiones personalizadas de acompañamiento.
Si deseas acceder a cualquiera de estas opciones puedes hacerlo en el momento de la compra del diario o después. Puedes escribirnos un email a hola@unminutocontigo.com y te contactaremos.
Para ayudarte a identificar cuales pueden ser tus objetivos del mes, he preparado una guía “Mapa para reconectar y Brillar” en ella te enseño a usar la Rueda de la Vida esta herramienta fue creada por P.J Meyer en los años 50, y se usa para analizar las áreas que la persona considera importantes en su vida.
Una vez hecho el pago recibirás está completa guía en tu email.
Recuerda que tus objetivos, no son necesariamente proyectos grandes.
Los grandes cambios empiezan con pasos pequeños.
Planificador anual: En este apartado de dos páginas vas a escribir los objetivos más importantes de tu año, designando y planificando según los meses del año; luego en el planificador mensual especificaras el plan de acción para cada meta mensual.
Planificador Mensual: Al inicio de cada mes, encontrarás una página especial para que en ella puedas detallar cuáles son tus objetivos o metas del mes.
También, encontrarás un apartado para escribir las citas, cumpleaños o notas especiales para ese mes.
Hojas diarias: El diario Un Minuto Contigo, contiene 365 páginas una por cada día del año.
Cada página se inicia resaltando una frase de motivación, superación, empoderamiento o de autocontrol de tus pensamientos, que te brindarán ese “impulso” de energía, fuerza interna o confianza en ti para ayudarte a SEGUIR AVANZANDO en esa meta o proyecto de vida que deseas.
Cada día encontrarás:
- Una frase de empoderamiento, de motivación, de reflexión y de liderazgo y te brindará esa fuerza extra que necesitas para seguir avanzando con constancia y determinación hacia tu evolución, tus metas, proyectos o sueños.
- Evaluaras tu día “GRATITUD” Mediante una escritura sencilla, calmada, serena y con sentido de aceptación de lo que has realizado durante tu día, contestaras algunas preguntas que te ayudarán a reflexionar y te brindarán información para lograr ese autoconocimiento y reconexión contigo.
- ENSEÑANZAS: Descubre si has trabajado en ti día en tu meta u objetivo del mes.
- PLAN DE ACCIÓN: En este apartado escribirás tu mini plan de acción para el día siguiente.
RECORDAR: En este apartado podrás escribir citas, reuniones, cumpleaños o actividades que no puedes olvidar.
El Diario de Vida es un producto físico y de momento están disponibles para entregar en Colombia y España.
- Tamaño: A5 – 15 cm x 21 cm x 2,3 cm.
- Tapa: Dura con efecto mate y tacto suave.
- Hojas interiores: 384 páginas de 80 grm. de máxima calidad, de color blanco y tacto satinado.
- Bolsillo interior.
- Doble argollado de color negro mate.
- PayPal.
- Tarjeta de crédito o débito.
- Contra rembolso.
- Transferencia.
El diario lo recibirás en la dirección que nos has facilitado en el momento de la compra, recuerda que si la dirección es una oficina deberás indicarlo para poder hacer la entrega en el horario correcto.
Recibirás el diario de manera física en perfectas condiciones, nuestros transportistas son Correos en España y Servientrega en Colombia.
Una vez se realice el pago y el pedido sea confirmado, enviaremos el mismo en un plazo máximo de 2 días laborales contados desde el día de la compra, siempre que se realicen antes de las 14:00 del país de compra.
En el mes de diciembre no se harán envíos desde el 25 de diciembre hasta el 6 de enero (incluidos)
Sí, tienes 7 días desde el momento en que lo recibes.
En un Minuto Contigo queremos que nuestros clientes estén completamente satisfechos así que si al recibir el Diario de Vida Un Minuto Contigo sientes que no es lo que esperabas podrás devolverlo y te reintegramos la totalidad del coste del mismo, los gastos de transporte no son reembolsables.
Deberás hacer llegar el diario a nuestras oficinas en Colombia o en España y una vez recibamos en diario de vida, comprobemos que no ha sido usado y que esta en perfectas condiciones realizaremos la transferencia bancaria del coste del diario.
Para hacer la devolución del dinero deberás indicarnos por email la cuenta bancaria en la que quieres que realicemos la devolución.
